Musculation Inutile?

Bodybuilding machines

J’ai visionnée une vidéo très intéressante aujourd’hui, pourtant elle ne date pas d’hier.

On pouvait voir Daniel Racoveanu (bodybuilder) perdre au bras de fer contre un professionnel de cette discipline (Ion Ocescu).

Voici la vidéo : http://www.divertissonsnous.com/2013/09/16/bras-de-fer-entre-un-pro-et-un-bodybuilder/

La déferlante de commentaires qui a suivie m’a beaucoup fait rire. On pouvait y retrouver tous les stéréotypes vis-à-vis de la musculation et du culturisme qui je le rappelle est ‘le sport consistant à développer sa masse musculaire dans un but esthétique’.

On lisait notamment que le bodybuilder n’avait aucune force et qu’il ne faisait que de la gonflette expliquant sa défaite. Le terme ‘gonflette’ revient d’ailleurs régulièrement lorsque l’on parle de culturisme et c’est un mot qui est peu apprécié à sa juste valeur.

Comparer ce qui est Comparable

Premièrement, il faut comparer ce qui est comparable. Dire que Daniel n’a pas de force uniquement parce qu’il a perdu ne veut strictement rien dire. Le culturisme est un sport à part entière (même si pas accepté comme tel) qui comme déjà défini a pour but l’esthétisme.

De manière générale, les bodybuilders vont travailler avec un nombre de répétitions qui permet l’augmentation du volume musculaire et non pas la recherche de force en soi. Car c’est l’objectif du culturiste (je vous renvoie à mon article Débuter en Musculation).

Daniel se retrouve en face d’un professionnel qui s’entraine dur dans le but de gagner des bras de fer. C’est comme si vous demandiez à Bryan Habana de courir le 100m contre Usain Bolt.sprint

Parce qu’il fait partie des joueurs de rugby les plus rapides au monde, il devrait nécessairement courir plus vite que quiconque ?

Non et comme nous le savons, il perdra certainement contre Usain Bolt mais ça ne veut pas dire pour autant que le sud-africain est lent.

Habana ne s’entraine pas au rugby pour être rapide, il s’entraine à un sport qui requiert différentes aptitudes physiques dont la vitesse

De son côté, le Jamaïcain s’entraine pour être l’homme le plus rapide du monde. Si vous le mettez sur un terrain de rugby, je ne suis pas certain qu’il termine le match car le rugby demande plus que d’être simplement rapide.

Pour notre cas c’est la même chose. Ce n’est pas parce que Daniel a perdu au bras de fer qu’il n’a pas de force. Si on met Ion sur une barre au développé couché ou au squat, je serais surpris de le voir soulever plus lourd que notre ami bodybuilder. Chacun sa discipline.

Bodybuilding = Gonflette FAUX

Si vous tapez ‘gonflette’ sur Google, le moteur de recherche vous renvoie sur la définition du culturisme alors que la Larousse définit la gonflette comme la musculature saillante du culturiste.

Le terme ‘gonflette‘ est pourtant péjoratif et porte à confusion. Lorsqu’on mentionne ce mot, on pense tout de suite à un mec avec de gros muscles mais qui n’aurait pas de force.

Pourtant ce n’est pas vrai. Prenez un mec comme Ronnie Coleman qui est la référence dans le milieu du bodybuilding. Croyez-vous que faire un squat à 400kgs ce n’est pas être fort ? croyez-vous que soulevez  9 fois une barre à 185kgs pour le développé incliné ce n’est pas impressionnant ?

strong

Je mets au défi quiconque de réaliser de telles performances !

J’avais vu une émission sur le même principe que ce bras de fer où des scientifiques avaient mesuré la force pure d’un tennisman contre celle d’un culturiste.

Comme une évidence, vous vous doutiez bien que les résultats donnaient plus de force au tennisman qu’au bodybuilder.

Est-ce que ça veut dire que le tennisman est plus fort que le bodybuilder ? NON, il travaille simplement un mouvement diffèrent.

Admettons que vous faites de la musculation depuis plusieurs années mais un jour un ami vous montre un exercice que vous n’avez jamais fait.

Je peux vous garantir que vous allez en chier les premiers jours mais après ça viendra tout seul. C’est une question d’entrainement et d’habitude.

Je suis prêt à parier que si on faisait un combat de pouce entre un culturiste et un joueur de jeu vidéo, ce dernier remporterait le duel.

Je le répète encore une fois mais les culturistes recherchent l’ESTHETISME avant tout sans pour autant être dépourvus de force. Je peux vous garantir que vous pouvez y aller avant de soulever la même chose qu’eux.

Le Culturisme est un ‘sport inutile’

On pouvait quand même lire sur certains commentaires que des gens avaient compris que le culturisme était une discipline totalement différente du bras de fer et qu’il n’y avait pas de raisons de s’acharner sur Daniel.

En revanche, on pouvait aussi voir que certaines critiques ne concernaient pas la défaite du bodybuilder en question mais plus le fait que le culturisme était une discipline complétement inutile et stupide.

C’est vrai que vouloir parfaire son corps est bien plus stupide que de s’engraisser au Macdo ou de se bourrer la gueule tous les soirs !

Je sais que la musculation peut vous rendre narcissique comme certains ont pu le mentionner. Je reconnais qu’il existe de sacrés clients qui se regardent avec admiration dans le miroir toutes les 15sec. Mais ce n’est pas le cas de tout le monde !

On peut aussi faire du bodybuilding ou de la musculation pour son plaisir et son bien-être. Si vous saviez comment c’est agréable de sentir son corps travailler et de se sentir sain. Ce n’est pas pour autant qu’on se regarde dans le miroir tous les jours.

bodybuilding

Le bodybuilding peut être aussi une revanche sur la vie. Quelles que soient les raisons, le culturisme est une passion comme une autre, pas plus stupide que de jouer au jeu vidéo ou de faire du rugby.

Ceux qui critiquent sont en quelque sorte jaloux car ils ne parviendront jamais à avoir le même corps. Nous devrions tous respecter les choix des uns et des autres. Respecter leur passion comme nous aimerions qu’ils respectent la nôtre.

Il y a des gens qui ont survécu à des choses, qui ont surmonté des obstacles grâce à ces hobbits, notamment beaucoup de personnes dans le milieu de la musculation.

Alors au lieu de les démonter, on devrait les encourager et les admirer pour leur travail qu’on adhère ou pas à la discipline.

Allez, je vous souhaite un bon entrainement mes chers fonteurs !

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