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Programme de Musculation Split Routine

Dans un précèdent article je vous ai parlé du full-body et half-body, une excellente méthode pour commencer la musculation. Je vous avais dit que selon Read More

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Programme de Musculation Full-Body / Half-Body

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler du full-body et du half-body. Lorsqu’on commence la musculation pour la première fois, cette technique est largement plébiscitée par la plupart Read More

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